نوشته شده توسط : leila

تمام آنچه که باید راجع به برنزه شدن بدانیم

روش های اصولی برنزه شدن را بدانیم

روش های اصولی برنزه شدن را بدانیم

برنزه کردن پوست یکی از شیرین ترین و جذاب ترین کارها در تمام فصل ها به خصوص فصل تابستان محسوب میشود وطرفداران بسیاری در تمام سنین دارد . برنزه شدن راهی آسان برای زیباتر شدن و جذابیت بیش تر پوست شما است و در بین تمام مردم جهان شناخته شده و رایج است .

روشهای بسیاری برای انجام این کار وجود دارد چه برای طولانی مدت و چه به صورت موقت پس باسایت سلامتی و زیبایی همراه باشید تا اطلاعات جامع تری در باره این کار جذاب بدست آورید.

 روش های اصولی برنزه شدن را بدانیمروش های اصولی برنزه شدن را بدانیم

روش های برنزه کردن پوست:

حمام آفتاب

استفاده از دستگاه های برنزه کننده یا سولاریوم

محصولات شیمیایی برنزه کنده پوست

حمام آفتاب:

اگر کنار دریا، به آفتاب گرفتن مشغول هستید، حتما با احتیاط و رعایت کامل باشد. به این دلیل که نورآفتاب در آب افتاده و منعکس می‌شود و  با این انعکاس  نیرو خورشید افزایش می‌یابد.

نکته قابل توجه دیگر این است که آب دریا مواج و محرک است و این موج‌ها بر انعکاس نور خورشید تاثیر دارد. بهترین زمان برای آفتاب گرفتن ساعت ۷ صبح است.

در این زمان بدن پروتئین‌هایی تولید می‌کند که می‌تواندآسیب پوست در برابر تابش اشعه‌ی ماوراءبنفش را ترمیم کند. در این ساعت میزان تولید این پروتئین‌ها به حداکثر مقدار خود می‌رسد .

قصد ما از آفتاب گرفتن برنزه شدن، سر زنده شدن، تجدید قوا کردن و تصفیه کردن بدن است نه سوختن.

اگر دچار آفتاب سوختگی شدید، حتما تا قبل از بهبودی در مسیر نور آفتاب قرار نگیرید.

 روش های اصولی برنزه شدن را بدانیمروش های اصولی برنزه شدن را بدانیم

فواید آفتاب گرفتن:

کاهش افسردگی

خواب بهتر

استخوان های قوی تر

تقویت دستگاه ایمنی بدن

نکاتی برای آفتاب گرفتن:

  • در صورتی که دچار طاسی هستید، از کرم ضدآفتاب بر روی فرق سر، همچنین دست، پا و لب استفاده کنید
  • زمانی که گرمتان شد، در سایه استراحت کنید
  • گوجه فرنگی بخورید جلو گیری می کند از قرمزی پوست در برابراشعه خورشید
  • در صورت گذراندن مدت طولانی در معرض خورشید، آب بنوشید
  • استفاده از موادی که حاوی ویتامین A هستند مانند آب هویج برای برنزه شدن توصیه نمیشود چرا که  ویتامین A محلول چربی است و ذخیره‌ی این ویتامین در بدن باعث over dose  شدنش می شود و این ویتامین‌های محلول در چربی از بدن دفع نمی‌شود.
  • هرگز ‌بیشتر از یک ساعت آفتاب نگیرید. به طورکلی باید سفید پوستان با چشمان قهوه‌ای حدود ۲۰ دقیقه در آفتاب بمانند.
  • حوله را روی بدن خود نکشید.
 روش های اصولی برنزه شدن را بدانیمروش های اصولی برنزه شدن را بدانیم
  • آنتی‌هستامین‌ها، آنتی بیوتیک‌ها و قرص‌های ضد بارداری به نور حساس‌اند قبل از مصرف آن‌ها با پزشک خود مشورت کنید.

روغن های گیاهی برای برنزه کردن پوست :

 روش های اصولی برنزه شدن را بدانیمروش های اصولی برنزه شدن را بدانیم
  • روغن زیتون
  • روغن نارگیل
  • روغن فندق
  • روغن کنجد

دستگاه سولاریوم :

سولاریوم در واقع یک دستگاه مدرن و مخصوص برای برنزه کردن رنگ پوست هست که در مراکز مخصوص سولار، اسپاها، سالن های زیبایی و … قرار دارد و افرادی که تمایل دارند رنگ پوستشون رو تغییر دهند و یا به اصطلاح پوست برنزه داشته باشند

به این مراکز مراجعه کرده و با استفاده از دستگاه سولاریوم این کار را انجام میدهند .

فرآیندی که در داخل دستگاه طی می شود باعث می شود پوست بدن شخص، پس از چند دوره تکرار برنزه شود.

میزان و طیف رنگ به انتخاب خود شخص است.

چندین مورد مهم درمورد استفاده ازدستگاههای سولاریوم :

به افرادزیر۱۶ سال وهمینطور افراد باپوست type 1استفاده از دستگاه پیشنهاد نمی شود.
اگربیماری پوستی دارید ، باپزشک خودمشورت نمائید .
 اگر ازجوش وpsoriasis رنج می برید، اشعه UV می تواند اثرات مثبت به همراه داشته باشد .
اگرحساسیت نسبت به اشعه UV دارید مابه شما عدم استفاده راپیشنهادمی کنیم .
پاک کردن آرایش وباز کردن کلیه لوازم زینتی قبل ازورود به دستگاه الزامی است   .
بعضی ازداروها بتدریج حساسیت پوست به اشعه UV راافزایش می دهد ، تمام نحوه استفاده آنها رامطالعه فرمائید

ودرصورت هرگونه شک وتردید با پزشک خود مشورت نمائید.
 اشعه UV برای چشمها مضر است ومی بایست ازعینک های مقاوم دربرابر UV استفاده شود به خصوص درمواردی که اخیرا جراحی روی آنها صورت گرفته باشد.
 استفاده ازدستگاه برنزه کننده فقط یک بار درروز پیشنهاد می شود وزیر ۵۰ بار درسال .همیشه ازاستفاده بیش از حد بپرهیزد چرا که سوختگی رابه دنبال دارد.
موادمحافظ کننده وکرمها، برنزه شدن راتشدید می بخشند.

  روش های اصولی برنزه شدن را بدانیمروش های اصولی برنزه شدن را بدانیم

ترکیبات لوسیون برنزه کننده:

هنگام خرید لوسیون سولاریوم، به دنبال لوسیون هایی با مواد مغذی و مرطوب کننده پوست ، مانند روغن و عصاره های گیاهی ، شی باتر، آلوئه ورا ، روغن نارگیل ، عصاره چای سبز و ویتامین E باشید؛ این مواد مرطوب کننده های سالم تری نسبت به روغن‌های معدنی و یا لانولین هستند.

علاوه بر این ، تیروزین و ویتامین E حاوی آنتی اکسیدان بوده و می‌توانند به جلوگیری از بروز علائم پیری ، کاهش التهاب و جلوگیری از ایجاد چین و چروک در صورت کمک کنند.

لوسیون برنزه کننده فلورسان روسیه با ماندگاری ۴ ماهه حاوی ویتامین های A / E/C کاملا طبیعی بوده و مناسب صورت و بدن مخصوص سولاریوم و آفتاب

پیشنهاد سایت سلامتی و زیبایی به شما میباشد.

انواع محصولات لوسیون سولاریوم :

لوسیون های برنزه کننده علاوه بر خاصیت مرطوب کنندگی پوست و محافظت از آن در برابر بروز علائم پیری ، مزایایی همانند برنزه کردن یکدست

بدن با اثر ماندگارتر را در بر دارند. یک لوسیون پایه یا “شتاب دهنده” معمولاً حاوی ماده تیروزین بوده و در کنار مرطوب سازی پوست، روند برنزه شدن را سرعت می بخشد.

طبق ادعای  مطرح شده توسط مرکز برنزه سازی آمریکا ، این مواد افزودنی با تحریک ملانین ، رنگدانه ای که باعث طلایی شدن پوست می شود، سبب تسریع بیشتر روند تغییر رنگ پوست شما خواهند شد.

از این رو، این لوسیون ها مناسب  برنزه سازی پایه ای پوست می‌باشند.

یک لوسیون برنزه کننده تاثیری مشابه شتاب دهنده دارد، اما حاوی موادی است که برنزه شدن پایه ای پوست را تقویت می‌کنند.

این مواد افزودنی در اثر تماس با سلولهای مرده ی لایه بیرونی پوست واکنش نشان داده، و در نتیجه رنگ تیره تر و عمیق تری را ایجاد می‌کنند.

این لوسیون ها رنگ پوست را تغییر می دهند اما به داخل پوست نفوذ نمی کنند.

 اگر برنزه کرده اید و می خواهید سفید شوید:

آبلیموه جزء موادی است که برای از بین بردن رنگ تیره پوست بسیار استفاده می شود چرا که هم خاصیت لایه برداری دارد و هم رنگ پوست را روشن می کند. کافی است لیمو را قاچ کرده و روی مناطق برنزه و تیره شده پوست بمالید.

حدود دو تا سه دقیقه آن را ماساژ دهید و سپس ۱۰ دقیقه آن را رها کنید تا روی پوست خشک شود

و بعد دوش بگیرید و اگر هم توانستید در حمام حسابی پوست را لیف بکشید. اسید سیتریک داخل آبلیمو ، سلول های مرده را از بین می برد و در نتیجه پوست برنزه شده کم کم به رنگ طبیعی خود باز می گردد.

با اینکه به احتمال زیاد این روش به شما کمک خواهد کرد تا احساس تازگی کنید ، اما هنگام به کار بردن آن حواس تان را جمع کنید اگر پوست تان شروع به خارش کرد آن را سریع بشویید ، چون این احتمال وجود دارد که پوست شما حساس باشد

و نتواند اسید را روی خود تحمل کند. پس دقت داشته باشید که به پوست آسیب نرسانید و

هرگز از این شیوه روی پوست های آسیب دیده استفاده نکنید.

 روش های اصولی برنزه شدن را بدانیمروش های اصولی برنزه شدن را بدانیم

 جهت کسب اطلاعات بیشتر با کارشناسان ما در ارتباط باشید.

02122133354 و 02122133364 و 02122133374

WWW.SALAMATIVAZIBAEI.COM



:: برچسب‌ها: برنزه کننده , برنزه کننده سریع , برنزه کننده فلورسان , سولاریوم , برنزه شدن در آفتاب ,
:: بازدید از این مطلب : 157
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 26 خرداد 1400 | نظرات ()
نوشته شده توسط : leila

مجله

برنزه کردن طبیعی با قهوه ،چای و کاکائو

برنزه کردن با قهوه، چای وکاکائو

برنزه کردن با قهوه، چای وکاکائو

اگر می خواهید تا ۴ ماه برنزه بمانید تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید .

امروزه  طرفداران بسیاری در بین همه افراد به خصوص خانم ها پیدا کرده است و بسیاری از این افراد برنزه کردن

را یکی ازمیدانند . برای  پوست ،  وجود دارد از جمله آفتاب گرفتن ، 

داروهای تیره کننده ، کرم های اتوبرنز ، کرم های برنزه کننده که هریک  و معایب خود را دارند و در

بسیاری از مقالات ،  به آنها پرداخته است .

در این مقاله ، سایت سلامتی و زیبایی قصد دارد به  طبیعی برنزه کردن بپردازد که میتواند بسیار جذاب باشد پس با ما همراه باشید .

هنگام انتخاب بهترین محصولات برای برنزه شدن ، به چند نکته باید توجه داشته باشید . اول ، شما باید یک ایده از نوع رنگی را که

می خواهید در نظر داشته باشید. بدیهی است که پودر کاکائو کمی تیره تر از قهوه و تیره تر از چای است. دوم ، شما باید

در مورد مزایای آن بدانید. به گفته هافینگتون پست ، در حالی که چای دارای آنتی اکسیدان های غنی برای خواص ضد پیری

و ضد التهابی است ، قهوه برای مقداری براق شدن پوست و از بین بردن پوست مرده بهترین گزینه است. از سوی دیگر ، به گفته ایندیا تایمز 

پودر کاکائو پوست را سفت و مرطوب میکند .

می توانید برای مراقبت از پوست ، هر چیز دیگری را نیز به مخلوط اضافه کنید. اگر می خواهید فقط با اصول اولیه شروع کنید

در اینجا چند دستورالعمل آورده شده است که در کمترین زمان شما را به سمت برنزه تابستانی طبیعی سوق می دهد.

برنزه کردن با قهوه، چای وکاکائو

به گفته Elle ، تنها آنچه شما برای برنزه کردن با چای نیاز دارید آب ، چای و یک بطری اسپری است. فقط حدود ۲۰ دقیقه مقداری چای

را در آب داغ قرار دهید و بگذارید تا خنک شود. بعد از آن تنها کاری که شما باید انجام دهید این است که روی بدن تمیز خود اسپری کنید

و از رنگ کاملا طبیعی آن لذت ببرید!

چای نیز یکی از درمان های خانگی برای برنزه شدن در خانه است که نباید از قلم بیندازید. سه عدد چای کیسه ای را در سه چهارم

فنجان آب جوش قرار دهید و بگذارید ده دقیقه خیس بخورد سپس چای را با یک چهارم فنجان روغن کنجد ترکیب کنید و با استفاده

از یک اسفنج این محلول را بر روی پوست تان بمالید.

برنزه کردن با قهوه، چای وکاکائو

قهوه با خاصیت رنگ دهی ، می تواند رنگ پوست شما را کمی تیره تر کند.

کمی را با آب مخلوط کرده و روی حرارت بگذارید تا رنگ دهی آن افزایش یابد ، سپس بعد از خنک شدن روی پوست خود بگذارید و بعد از گذشت زمان آن را بشویید.

برای برنزه کردن پوست ، با استفاده از حنا و قهوه که خاصیت رنگ دهی بالایی دارند ابتدا سه قاشق غذا خوری حنا و یک قاشق غذاخوری قهوه را با هم مخلوط کرده و کمی آب به آن اضافه کرده و مخلوط کنید. سپس ، این ترکیب را روی بدن خود زده و اجازه دهید تا چند دقیقه بماند و وقتی پوستتان رنگ گرفت آن را بشویید.

 این ترکیب مطمئناً ، بوی شگفت انگیزی خواهد داشت ، اما بسیار تیره نیز هست ، بنابراین بسته به رنگ پوست خود و آنچه در نظر دارید بهتر است کمی احتیاط کنید و در مقدار مصرف ، کمی مراقب باشید. قوام این ترکیب بسیار غلیظ تر از چای یا قهوه است. به گفته Gurl ، پودر کاکائو می تواند خطوطی از خود برجای بگذارد ، اما The Beauty Bean یک دستور العمل برنزه کننده DIY ارائه می دهد که ترکیبی از چای سیاه ، آب ، روغن نارگیل ، کره کاکائو و پودر کاکائو خام است.

روش برنزه کردن با پودر کاکائو :

برای سریع برنزه شدن پوستتان ، پودرکاکائو یک برنزه کننده موثر است . بنابراین برای برنزه کردن پوست خود یک چهارم فنجان پودرکاکائو را با لوسیون سفید کننده همیشگی تان به خوبی مخلوط کنید و این مخلوط را بر نواحی پوست تان بمالید و اجازه دهید این مخلوط ۱۵ تا ۲۰ دقیقه برروی پوست تان بماند سپس آن را با آب ولرم بشویید.

استفاده از شکلات می تواند به طور طبیعی پوست تان را برنزه کند بدین طریق که شکلات را با مقدارکافی ازکرم آرایشی طبیعی موردعلاقه تان ترکیب کنید و این مخلوط را به طورمساوی بر نواحی پوست تان بگذارید و اجازه دهید ۳۰ دقیقه بماند . این مخلوط را چند هفته پشت سر هم بر روی پوستتان بگذارید تا به نتیجه دلخواهتان برسید.

تمام  که در این مقاله ، به آن ها پرداختیم ماندگاری بسیار کوتاهی دارند .برای برنزه کردن اگر از این روشهای طبیعی ، استفاده نمی کنید و میخواهید از کرم ها یا لوسیون برنزه کننده استفاده کنید حتما ازهایی استفاده کنید که  بوده و برای انواع پوست ، مخصوصا پوستهای حساس مناسب باشد .

و اما پیشنهاد  به شما همراهان گرامی استفاده از  میباشد .

لوسیون برنزه کننده فلورسان روسیه

 ، با ماندگاری ۴ ماهه ، گیاهی و غنی شده با آنتی اکسیدان ها و کیوتن می باشد و همچنین دارای ترکیبات منحصربفردی از جمله ویتامین های a و e ودارای آنتی اکسیدان کمپلکس می باشد.

جهت کسب اطلاعات بیشتر با کارشناسان ما در ارتباط باشید.

02122133354 و 02122133364 و 02122133374

WWW.SALAMATIVAZIBAEI.COM



:: برچسب‌ها: برنزه کننده , برنزه کردن , برنزه کننده فوری , برنزه سریع , برنزه کردن با قهوه , برنزه کننده فلورسان ,
:: بازدید از این مطلب : 161
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 16 فروردين 1400 | نظرات ()
نوشته شده توسط : leila

برای برنزه طلایی خاص شدن این نکات را باید بدانید

نکات مهم برنزه کردن اصولی بدن

نکات مهم برنزه کردن اصولی بدن

برنزه شدن در زیر آفتاب می تواند احساس خوبی را ایجاد کند. اما قرار گرفتن در معرض نور آفتاب

به طور بالقوه خطرناک است و همه ما از  و انجمن های سرطان در مورد 

قرار گرفتن در معرض نورآفتاب ، بارها شنیده ایم . با این حال ، فواید واقعی دارد و

نمی توان این موارد را به طور کامل نادیده گرفت. اگر قرار است بیرون بروید و زیر آفتاب شوید ، باید محتاط باشید .

در این مقاله ،نکاتی مهم در مورد  در فضای باز را عنوان خواهد کرد و به شما کمک می کند تا برنزه شدن را تا حد ممکن با اطمینان انجام دهید.

به طور واضح ، خطرات قابل توجهی برایدر زیر آفتاب وجود دارد. مخصوصا

اگر پوست شما روشن است ، شما هیچ وقت نباید بدون در محیط باز باشید. و حتی اگر پوست

شما نسبتاً تیره باشد ، بدون کرم ضد آفتاب ، پوست شما از چروک ، لکه های آفتاب و حتی بدتر از آن هم محافظت نمی شود.

اگر می خواهید از راهنمایی های رسمی بیشتر پیروی کنید ، باید همیشه از پوست خود با کرم ضد آفتاب با SPF با طیف گسترده محافظت کنید. این بیشترین میزان محافظت در برابر  را ایجاد می کند.

و البته ، کودکان خردسال هرگز نباید بدون ضد آفتاب در بیرون باشند ، زیرا پوست آنها بسیار شکننده تر از پوست بزرگسالان است .

مزایای برنزه کردن با حمام آفتاب

نکات مهم برنزه کردن اصولی بدن

طبق تحقیقات جدید بسیاری از متخصصان ، ممکن است موضع اکثر  درمورد استفاده

از حمام آفتاب برای برنزه کردن کاملا صحیح نباشد . در این مقاله به فواید  به طور کامل خواهیم پرداخت .

 برخی از محققان دریافتند ،کسانی که میزان بیشتری در معرض آفتاب قرار دارند ، میزان ،   ،  و سایر موارد مهم دیگر به طور قابل توجهی پایین تر است. بله ، خطر ابتلا به ملانوما زیاد است ، اما ملانوم نسبتاً نادر است. 

این محققان شواهدی برای حمایت از استدلال های خود دارند. 

این اولین بار نیست که مشاوره وتوصیه های بهداشتی مورد بازنگری قابل توجهی قرار می گیرند. در نظر بگیرید که طی ۱۰ سال گذشته دیدگاهها در مورد غذاهای پر کربوهیدرات چگونه تغییر پیدا کرده است.

البته ، این ایده ها مغایر با همه مواردی است که توسط متخصصان اصلی پوست دربحث شده است ، اما اخیرا ، اروپا ، استرالیا ، نیوزیلند و دیگر کشورها به بحث و بررسی در این مورد پرداخته اند و توصیه های خود را برای قرار گرفتن در معرض آفتاب کمی تغییر داده اند.

از این گذشته ، از طلوع بشریت تا اواسط دهه ۱۹۵۰ ، چیزی به عنوان ضد آفتاب وجود نداشت. و تا اوایل دهه 1900 ، تقریباً همه مردم همه روز ، در معرض نور خورشید بودند.

اگر می دانید که قسمت قابل توجهی از روز را در خارج از خانه خواهید بود، بهتر است شاخص UV را بررسی کنید. Sunburnmap یک گزینه عالی است وEPAهمچنین دارای شاخص UV بسیار خوبی است (اما پیش بینی ساعتی را نشان نمی دهد). با پیروی از دستورالعمل های کلی ارائه شده ، می توانید درک کنید که آفتاب تا چه اندازه در طول روز قوی خواهد بود و چه مدت می توانید با کرم ضد آفتاب یا بدون آن بیرون باشید.

اگر قرار است برای هر مدتی که شاخص UV بالاتر از ۳ باشد در فضای باز باشید ،حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

اگرچه انجمن های پوست ایالات متحده به طور کلی با این موضوع موافق نیستند ، برخی از انجمن های پوست

در کشورهای دیگر توصیه های مختلفی را برای قرار گرفتن در معرض آفتاب بر اساس رنگ پوست ارائه میدهند. کسانی که دارند می توانند زمان بیشتری را در فضای باز و بدون آفتاب سوختگی سپری کنند.

اما ، اگر از آن دسته افرادی هستید که دارید ،  بهتر است صبور باشید و در طی چندین هفته برنزه شوید .

اگر قرار است بیشتر در ساحل یا اقیانوس باشید ، باید به خاطر داشته باشید که شن و ماسه و خورشید بازتابنده هستند و می توانند شاخص UV را در منطقه دو برابر کنند. در نتیجه ، زمانی که شما در ساحل هستید در حالیکه شاخص UV تنها ۳ است ممکن است به یک شاخص UV واقعی ۶ تبدیل شود.

لباس مناسب همراه داشته باشید

نکات مهم برنزه کردن اصولی بدن

گام مهم برای بیرون بودن و قرار گرفتن در معرض آفتاب ، به ویژه اگر به ساحل می روید ، این است که

حتماً لباس هایی تهیه کنید که از بدن شما محافظت کنند. این به معنای کت زمستانی و شلوار اسکی نیست! 

اما بهتر است یک پیراهن آستین بلند سبک وخنک و مقداری لباس برای  از پاها به همراه داشته باشید ، مانند دامن بلند ، سارافان یا شلوار. کلاه لبه پهن نیز ضروری است.

البته نیازی به پوشیدن مداوم آنها نیست ، اما می توانید به جایدر ابتدا یا انتهای روز آنها را بپوشید و به بدن خود اجازه دهید برخی از اشعه های خام خورشید را دریافت کند بدون اینکه بیش از حد در معرض نور قرار گیرد.

نکات مهم برنزه کردن اصولی بدن

توصیه سنتی در بین مقامات ایالات متحده استفاده از ضد آفتاب قبل از بیرون رفتن از خانه و قبل

از استفاده از  است. اگر در مورد سرطان یا حتی آفتاب سوختگی نگرانی دارید ، این بی خطرترین روش است.

 در حال حاضر بسیاری از کشورها اظهار کرده اند که اگر شاخص UV کمتر از ۳ باشد

بیرون از منزل بدون ضد آفتاب ایمن است. این سطح اغلب در اوایل صبح یا بعد از ظهر اتفاق می افتد ، حتی در مناطقی که

ممکن است شاخص UV بسیار بالا باشد در ظهر به شما این امکان را می دهد که بدون اینکه در معرض نور مستقیم آفتاب قرار بگیرید ، ویتامین D خود را در یافت نمایید.

همانطور که در سایت اطلاعات محافظت از سرطان پوست در استرالیا SunSmart اعلام کرده است ، “محافظت از پوست ، در برابر آفتاب هنگامی که سطح اشعه ماورا UV بنفش ۳ (متوسط) یا بالاتر باشد توصیه می شود.”

باز هم ، با بررسی نقشه Sunburnm ، می توانید اطلاعات کاملی از آنچه با آن روبرو هستید و آنچه برای محافظت در برابر آفتاب در طول روز نیاز دارید ، دریافت کنید.

اگر صبح بیرون می روید ( بهترین زمان برای برنزه شدن ) ، بسته به شاخص UV میتوانید است ۲۰ دقیقه یا بیشتر در هر طرف از بدن ، بدون ضد آفتاب باشید. هنگامی که شاخص بالای ۳ رفت ، باید شروع به ضد آفتاب زدن و محافظت از خود کنید ، یا شروع به جستجوی سایه کنید.

چقدر ضد آفتاب باید استفاده کنید؟

استفاده از کرم ضدآفتاب  برای یک فرد متوسط حدود 7 قاشق چای خوری ضد آفتاب (۳۵ میلی لیتر) است . 

این ضد آفتاب بسیار بیشتر از آن است که معمولاً اکثر افراد از آن استفاده می کنند.

 برای هر دست و پا ۱ قاشق چای خوری ، صورت و گردن یک قاشق چای خوری و برای تنه و پشت یک قاشق چای خوری استفاده کنید.

بسته به قدرت آفتاب ، می توانید خود را قبل یا بعد از ضد آفتاب استفاده کنید

فقط مطمئن باشید که وقتی شاخص UV 4 است و از هیچ کرم ضد آفتابی استفاده نکرده اید از

 استفاده نکنید. این امر به ویژه برای کسانی که پوستی با رنگ روشن دارند بسیار مهم است. نتیجه نهایی احتمالاً آفتاب سوختگی خواهد بود!

برای جلوگیری از آفتاب سوختگی لبهایتان ، حتما ازو یا استفاده کنید .

آفتاب گرفتن را شروع کنید

 همانطور که در بالا ذکر شد ، بهترین زمان برای حمام آفتاب صبح است ، زمانی که اشعه ماورا بنفش خورشید نسبتاً خفیف است و ریتم شبانه روزی بدن با آفتاب هماهنگ است . همانطور که این مقاله مفید توضیح می دهد ، دکتر عزیز سانکار از مرکز سرطان UNC Lineberger و پروفسور سارا گراهام کنان از دانشکده پزشکی UNC اظهار داشتند: “تحقیقات ما نشان می دهد آفتاب گرفتن در ساعات اولیه صبح ، خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد.

در صورت امکان،صبح بیرون بروید. اگر شاخص UV زیر ۳ است ، برای شروع کار از

اشعه مستقیم خورشید بهره ببرید . اگر به تازگی فرآیند برنزه شدن خود را شروع می کنید ، در هر طرف

از بدن ۱۰ دقیقه بیشتر نمانید و وقتی کارتان تمام شد ، زمان آن است که ضد آفتاب + SPF30 با طیف گسترده ای را استفاده کنید.

هنگامی که رنگ بدن شما قهوه ای مایل به زرد شد ، می توانید مدت زمان آن را به ۲۰ دقیقه در هر طرف از بدن افزایش دهید. اگر میخواهید خیلی تیره بشوید ، می توانید آن را به ۳۰ دقیقه برسانید.

همانطور که شاخص UV به بالای ۳ می رسد ، زمان آن است که ضد آفتاب بزنید. حتی با استفاده

از ضد آفتاب با طیف گسترده همچنان برنزه خواهید شد ، اما مدت زمان برنزه شدن طولانی تر خواهد بود. اما توجه داشته باشید با استفاده از ضد آفتاب از پوست خود محافظت خواهید کرد.

سعی کنید بدن خود را موازی با اشعه خورشید نگه دارید تا از هر طرف به .

هنگام آفتاب گرفتن ، باید . آفتاب داغ است ، و شما پوست خود را در معرض نور مستقیم آفتاب و تعریق زیاد قرار می دهید!

با نوشیدن مقدار زیادی آب ، آبی را که بدن شما از دست داده است را دوباره به بدن برمیگردانید.

از عینک آفتابی و کلاه لبه دار استفاده کنید

زمان استفاده از حمام آفتاب ، با صورت خود مهربان باشید و از  و  استفاده کنید

البته عینک آفتابی ، بر روی صورت ، خط برنزه ایجاد میکند بنابراین بهتر است چند دقیقه آفتاب

بدون عینک آفتابی به صورت خود بدهید و چشمان خود را ببندید.  ،، فقط شما

و نور خورشید. برای اطمینان از رنگ آمیزی صورت ، چند دقیقه مدیتیشن کنید و سپس عینک آفتابی را دوباره به صورت خود بزنید.

اگر از استفاده می کنید ، باید چند ساعت پس ازصبر کنید و بعد از آن بدنتان آبکشی شود

زیرا لوسیون برنزه حتی پس از اتمام جلسه برنزه شدن همچنان فعال خواهد بود.

اگر تصمیم بگیرید که می خواهید در اقیانوس فرو بروید یا هر چیز دیگری ، می توانید روغن برنزه خود را بعد از غوطه ور شدن در آب دوباره استفاده کنید.

دوباره از ضد آقتاب استفاده کنید

بعد از شستشوی بدن ، حتی اگر ضد آفتاب شما ، ضد آب باشد دوباره ضد آفتاب بزنید روند

قرار گرفتن در آب ، خشک شدن با حوله و غیره حتی ضد آفتاب ضد آب را نیز از بین می برد.

هنگامی که روز به پایان رسید و در خانه بودید از یک استفاده کنید و پوست خود

را لایه برداری کنید این کاربه بهبود رنگ پوست و از بین بردن سلولهای مرده پوست کمک می کند .

اگر مرتبا برنزه میشوید ، نیازی نیست هر روز این کار را انجام دهید ، اما هر چند روز یکبار پوست خود را لایه برداری کنید.

بعد از لایه برداری ، وقت آن است که از یک مرطوب کننده استفاده کنید تا پوست آرام شود و

به برنزه شدن پوست نیز کمک میکند وصبح برای جلسه بعدی برنزه شدن آماده خواهید شد!



:: برچسب‌ها: برنزه کننده , کرم برنزه کننده , لوسیون برنزه کننده , سولاریوم , دستگاه سولاریوم , برنزه کننده فوری , برنزه کننده فلورسان , ,
:: بازدید از این مطلب : 167
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یک شنبه 17 اسفند 1399 | نظرات ()
نوشته شده توسط : leila

پوست برنزه چرا مد شد ؟

علت پرطرفدار شدن پوست برنزه چیست؟

پوست برنزه چرا مد شد ؟

علت پرطرفدار شدن پوست برنزه چیست؟

در جوامع غربی، “سفید” بودن به معنی دوربودن از طبیعت وآفتاب و ورزش نکردن است.

از همین رو، ورزش کردن و لذت بردن از طبیعت و درنتیجه ، باصطلاح “برنزه” شدن مد شده است.

اما مسئله ای که در مورد برنزه شدن بسیار حائز اهمیت است ، استفاده از برنزه کننده ای است که

علاوه بر ایجاد یک برنزه یکدست و جذاب ، سلامت پوست را نیز تضمین کند در این زمینه

پیشنهاداستفاده از لوسیون برنزه کننده

و برنزه کننده می باشد . لوسیون های برنزه کننده دارای ترکیبات خاص

و منحصر به فردی از جملهو میباشد که باعث میشود

پوست زیبایی و لطافت خود را حفظ کند .در این مقاله با همراه باشید تا بدانیم

 تلاش می کنند.

استفاده از و جدیدا کرم های برنزه کننده که رنگ شما را تیره تر از وضعیت

طبیعی تان نشانمی دهد چه منطقی دارد؟ با ریشه یابی این موضوع متوجه می شویم ریشه این موضوع

به دهه های پیش بر می گردد که در آمریکا یکی از نمادهای زندگی طبقه مرفه رفتن به سواحل دریا

در تعطیلات و حمام آفتاب بود.

علت پرطرفدار شدن پوست برنزه چیست؟

علت پرطرفدار شدن پوست برنزه چیست؟

این موضوع سبب شد که طبقه مرفه در ایام پس از تعطیلات (خصوصا ماه فوریه) با پوست برنزه شده در منظر

عمومی حاضر شوند و به نوعی با این تمایز توانایی خود را برای گذران تعطیلات و حمام آفتاب به رخ دیگران

کشیدند. این نمادسازی باعث شد طبقاتی که توانایی گذران تعطیلات به سبک مرفهین را هم نداشتند

با برنزه کردن خود در سالن های خود را به افراد فرادست شبیه نمایند. در دراز مدت بودن

کلا کلاس پیدا کرد و اکنون هر کسی پوستشباشد با کلاس تر است و همه یادشان رفته است که پوست سفید

و روشن و چهره های آفتاب ندیده روزی نماد طبقه اشراف بود و

دختران سفید روی بسیار ممتاز تر و خواستنی تر بودند.

علت پرطرفدار شدن پوست برنزه چیست؟

پوست برنزه امروزه بین دختران اهل مد ایرانی حسابی پرطرفدار شده و پسران ایرانی هم دختران برنزه را

به سفید ترجیح میدهند و بدین ترتیب سلیقه عمومی جامعه عوض می شود

در مورد ،  ، ،

، دماغ سر بالا و موارد مشابه دیگر هم به همین ترتیب سلیقه عمومی جامعه

تابع مد می شود. و همیشه عده ای هستند که تابع مدها باشند و این چرخه همیشه ادامه دارد.

جهت کسب اطلاعات بیشتر با مشاورین سلامتی و زیبایی در ارتباط باشید.

02122133354 ،02122133364 ،02122133374

WWW.SALAMATIVAZIBAEI.COM

 



:: برچسب‌ها: برنزه کننده , برنزه کننده سریع , برنزه کننده فوری , برنزه کننده فلورسان , لوسیون برنزه کننده فلورسان ,
:: بازدید از این مطلب : 171
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج شنبه 25 دی 1399 | نظرات ()

صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 20 صفحه بعد